行程总览
从湛江坡头至西藏拉萨，全程约3000公里，建议安排15-20天。路线分为三段：湛江至成都（平原段）、成都至林芝（川藏核心段）、林芝至拉萨（高原终点段）。
分段路线规划
- 第一段：湛江坡头—成都（约1600公里，2-3天）
途经南宁、贵阳，抵达成都。重点：在成都休整，补充物资，检查车辆。 - 第二段：成都—林芝（约1800公里，8-10天）
沿318川藏线行进，经雅安、康定、理塘、巴塘，进入西藏芒康，再经八宿、波密至林芝。亮点：折多山、稻城亚丁、怒江七十二拐、然乌湖。 - 第三段：林芝—拉萨（约400公里，1-2天）
穿越米拉山口，直达拉萨，游览布达拉宫、大昭寺。
关键准备与贴士
- 车辆建议：使用SUV或越野车，备好防滑链、备用轮胎；行前全面保养，重点检查刹车和发动机。
- 高原适应：在康定或理塘停留1-2天适应海拔；携带氧气瓶、红景天等药物；避免剧烈运动。
- 季节选择：最佳时间为5-10月，避开雨季和冬季冰雪。
- 安全注意：关注路况预警，谨慎驾驶弯道；随身携带身份证、边防证（如去珠峰地区）。
此行融合海滨与高原风光，体验从南海之滨到世界屋脊的壮丽变迁，确保安全与享受并存。