行程总览
推荐5天4晚行程，最佳旅行季节为3-5月或9-11月，气候宜人且避开花期人流高峰。
交通方案
- 方案A：飞机+高铁
1. 湛江吴川机场→昆明长水机场（直飞2小时）
2. 机场大巴至昆明站，转乘高铁至石林西站（约1小时）
3. 石林西站乘99路公交直达景区（20分钟） - 方案B：自驾路线
湛江坡头→兰海高速→汕昆高速→广昆高速→石林收费站，全程约12小时，建议分2段驾驶
核心行程安排
Day1：出发与中转
- 上午：湛江坡头出发，建议选择早班机
- 下午：抵达昆明后租车/乘高铁，宿石林景区附近彝族民宿
- 晚餐：品尝宜良烤鸭+野生菌火锅
Day2：石林精华游
- 07:30 提前入园避开人流
- 上午：大石林区域（剑峰池、莲花峰）→ 乘电瓶车至步哨山
- 中午：景区内彝族特色餐（推荐糍粑辣子鸡）
- 下午：小石林（阿诗玛景观）→ 李子园箐徒步
- 晚间：观看《阿诗玛》文化演出（需提前预约）
Day3：深度探索
- 上午：乃古石林（黑松岩景区）观云海
- 下午：长湖泛舟+喀斯特溶洞探秘
- 傍晚：前往糯黑彝族村寨体验民俗活动
实用贴士
- 门票优惠：景区套票130元，提前在「游云南」APP预订享9折
- 摄影建议：清晨10点前光线最适合拍摄石林剪影
- 特色体验：参与每周五的彝族跳菜歌舞活动
- 必备装备：防滑徒步鞋、防晒霜、便携氧气瓶（预防高原反应）
美食地图
| 类型 | 推荐菜品 | 地点 |
|---|---|---|
| 正餐 | 路南卤腐、乳饼 | 景区出口美食街 |
| 小吃 | 荞粑粑蘸蜂蜜 | 彝族村寨集市 |
| 饮品 | 普洱茶酒 | 景区内休息站 |