湛江坡头五天四夜游攻略
第一天：抵达湛江坡头，入住酒店（推荐坡头区中心或海滨酒店，费用约200-400元/晚），下午游览坡头海滨公园，享受夕阳美景，晚餐品尝当地海鲜（人均80-150元）。
第二天：全天探索南三岛，体验沙滩活动和海岛风情（交通+餐饮费用约150元/人），晚上返回坡头区，尝试湛江鸡饭（人均30-50元）。
第三天：参观湖光岩世界地质公园（门票50元/人），下午前往特呈岛度假村放松（费用包含渡轮和活动约200元/人），晚餐享用海鲜大餐（人均100-200元）。
第四天：游览湛江市区，包括金沙湾观海长廊和赤坎老街（免费景点，交通和零食费用约50元/人），晚上购物和品尝小吃（人均50-100元）。
第五天：早餐后结束行程，总费用预算：人均约1200-1800元（含住宿、餐饮、交通和门票），具体视个人消费而定。